Объявления
Архивы
- Январь 2018
- Декабрь 2017
- Ноябрь 2017
- Сентябрь 2017
- Август 2017
- Июль 2017
- Июнь 2017
- Май 2017
- Март 2017
- Февраль 2017
- Январь 2017
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Январь 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
- Сентябрь 2013
- Август 2013
- Июль 2013
- Июнь 2013
- Май 2013
- Апрель 2013
- Март 2013
- Февраль 2013
- Январь 2013
- Апрель 2012
Будь лучшей! - женский журнал > Статьи > Кулинария > Сэндвичи с икрой, суши с лососем и творожный десерт — что приготовить из диетических хлебцев

После жирных блюд и празднований Нового года надо дать организму отдохнуть от трудно усваиваемых продуктов и оздоровить организм. Ароматные хрустящие хлебцы - лучший способ это сделать, - уверена столичный диетолог Наталия Самойленко.
Цельнозерновые хлебцы содержат множество полезных веществ, которые способствуют похудению и нормализации обмена веществ. "Мало кто это знает, но хлебцы можно употреблять не только пресными. Из них готовят вкусные и не менее полезные блюда и закуски". Предлагает рецепты наиболее распространенных блюд из диетических хлебцев.
Сэндвичи с икрой и укропом
Для закуски понадобятся: 8 многозерновых сухариков, по 100 граммов сметаны и икры лосося, 1 красная луковица, укроп, черный перец, зеленый лук.
"Сметану взбейте, добавьте к ней свежемолотый черный перец и мелко порезанный зеленый лук. Затем смешайте эту массу с икрой, мелко порезанной красным луком и укропом. Порежьте сухарики острым ножом на квадратики одинакового размера и смажьте их полученной массой. Положите квадратики друг на друга так, чтобы на каждую порцию выходило по три сухарика. Чтобы было легче их измельчить, сначала надрежьте ножом , а затем разломайте руками на части".
Суши с лососем
Для закуски нужны: 4 диетические хлебцы с отрубями, свижесолоний лосось, водоросли для декора, васаби.
Суши из тунца
4 диетические хлебцы традиционные, свежий тунец, водоросли для декора, васаби.
"Оба вида суши готовим одним способом. Разрежьте хлебцы острым ножом на четыре части. Намажьте тонким слоем васаби и положите тонкий кусочек лосося или тунца. Нарежьте водоросли узкими лентами. Украсьте волгоград суши доставка, укутав их водорослями".
По словам специалиста, из цельнозерновых хлебцев также выходят полезные и вкусные творожные десерты. Приготовление не займет много времени. Это — самое то, что подходит к завтраку, когда нет времени на длительные приготовления.
Десерт из козьего сыра
6 хлебцев, 200 г натурального и 180 г козьего сыра, 3 чайные ложки миндаля и фундука.
"Смешайте два вида сыров. Всыпьте к массе миндаль и фундук, все тщательно перемешайте. На хлебцы выложите по столовой ложке смеси из орехов и сыра. Украсьте ягодами черники и ложкой меда".
Мета
Похожие статьи
-
Как правильно варить пиво в домашних усл...
Ценители этого хмельного напитка, которому уже насчитывается...
10.08.2017 -
Апельсиново-маковое печенье
Для приготовления печенья вам понадобится: - 250 г...
29.06.2013 -
Заварные блины на кефире
Каждый человек любит блины. Способов их приготовления очень...
22.03.2013 -
Личи мартини
Ингредиенты, необходимые для мартини: - 250 мл ликера...
21.05.2013