Объявления
Архивы
- Январь 2018
- Декабрь 2017
- Ноябрь 2017
- Сентябрь 2017
- Август 2017
- Июль 2017
- Июнь 2017
- Май 2017
- Март 2017
- Февраль 2017
- Январь 2017
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Октябрь 2014
- Сентябрь 2014
- Август 2014
- Июль 2014
- Июнь 2014
- Май 2014
- Апрель 2014
- Март 2014
- Февраль 2014
- Январь 2014
- Декабрь 2013
- Ноябрь 2013
- Октябрь 2013
- Сентябрь 2013
- Август 2013
- Июль 2013
- Июнь 2013
- Май 2013
- Апрель 2013
- Март 2013
- Февраль 2013
- Январь 2013
- Апрель 2012
Будь лучшей! - женский журнал > Статьи > Здоровье > Как очистить лимфатическую систему?

Лимфатическая система продвигает лимфу по телу с помощью движений легких и мышц. Лимфа собирает шлаки и токсины, затем выводит их через органы выделения: кишечник, легкие и кожу. Лимфатические сосуды пронизывают все наше тело, но в некоторых местах, таких, как пах, под коленями, подмышки, шея и верхняя часть груди, лимфатические сосуды образуют так называемые лимфоузлы, где они особенно сконцентрированы.
Лимфа вовлечена в такие важные процессы, как всасывание жира из кишечника, дренаж и удаление токсинов и шлаков из нашего организма. Кроме того, лимфа является резервуаров для определенного типа белых кровяных телец, которые поглощают вредные химические соединения и токсины и очищают организм от шлаков.
Лимфатическая система – один из самых необходимых методов самоочищения нашего организма, а также важная часть иммунной системы. Когда лимфатическая система не работает должным образом, организм отвечает на это широким набором заболеваний.
Основные симптомы плохой работы лимфатической системы: отеки, опухшие гланды, восприимчивость к инфекциям и вирусам, хронический тонзиллит или воспаление горла, запоры.
Естественные методы помощи лимфатической системе:
1. Регулярные физические упражнения необходимы для поддержания здоровой лимфатической системы, поскольку энергичные движения стимулируют выброс шлаков и лимфоток.
2. Полезная для лимфатической системы пища: свежие фрукты и зеленые овощи (естественно выращенные). Кроме того, полезна для лимфатической системы и фильтрованная вода, так как вода из-под крана заставляет лимфатическую систему бороться с химическими соединениями и металлами, которые в огромном количестве содержатся в нефильтрованной воде.
3.Травы для лимфы: колун, эхинацея, ноготки, крапива, желтокорень канадский, красный клевер.
4. Массаж для лимфатической системы, или лимфодренаж тела, очень эффективен, особенно с использованием эфирных масел, способствующих выведению шлаков.
5. Эфирные масла для лимфатической системы: укроп, герань, можжевельник, лаванда, лимон, базилик, розмарин, лавр.
6. Массажная соль с хлоридом калия – применяется при симптомах слабой работы лимфатической системы.
7. Растирание тела щеткой с жесткой натуральной щетиной – эффективный способ заставить лимфу лучше двигаться по телу, а также очистить лимфатические узлы от слизи. Растирание должно проводиться по ходу лимфотока, избегая лимфоузлов.
Мета
Похожие статьи
-
Какова опасность для глаз летом?
В летний период нужно особенно тщательно заботиться о...
23.08.2013 -
Ванны для похудения: практические советы
Для многих похудение – это тяжела борьба с каждым лишним...
28.05.2013 -
Физалис: полезные свойства, рецепты, про...
Многолетние растение семейства пасленовых физалис...
21.02.2014 -
4 способа борьбы с целлюлитом
Мы предлагаем твоему вниманию четыре домашних рецепта, с...
25.06.2013